par cowork | Sep 20, 2022 | Non classé
Adapter son activité à son chronotype Grâce à son expérience de psychologue clinicien, Michael Breus a catégorisé 4 types de rythmes circadiens différents. Il les a associés à des animaux pour que la théorie soit plus parlante, il a ainsi observé 4 chronotypes : les...
par cowork | Juil 26, 2022 | Non classé
La question environnementale fait de plus en plus partie de nos préoccupations. Il est important de faire sa part en tant que particulier, mais aussi en tant que professionnel. Il existe ainsi des éco-gestes au travail très simples à mettre en pratique au quotidien....
par cowork | Juil 26, 2022 | Non classé
La sédentarité au travail, quelles solutions ? La sédentarité au travail fait des ravages sur notre santé. Selon l’OMS, l’inactivité physique est la cause de nombreuses maladies qui peuvent être évitables en diminuant la sédentarité et en augmentant l’activité...
par cowork | Juil 12, 2022 | Non classé
Notre attention est constamment déviée de nos jours : publicité, notifications, nuisances sonores, stress, etc. Cela impacte grandement notre productivité, nous perdons ainsi du temps, et sommes frustrés par le manque de résultats. Mais pas de panique ! Voici 7...
par cowork | Juil 12, 2022 | Non classé
Depuis le début de la crise sanitaire, la France a dû s’adapter et évoluer dans le domaine du télétravail. Les entreprises s’adaptent, et proposent à leurs salariés une possibilité de travailler à distance. Mais le travail à domicile n’est pas toujours simple et peut...
